新华社西安11月26日电（记者蔺娟）11月26日是全国心力衰竭日。心力衰竭又称心衰，是各种心脏疾病发展的终末阶段，是由于心输出量不能满足机体组织细胞代谢需要，而出现的一种复杂的临床综合征。哪些原因会导致心衰？如何判断自己有没有心衰？如何预防和治疗心衰？听听专家怎么说。

“我们的身体如同一辆高性能跑车，而心脏就是跑车的发动机。当发生心力衰竭，就如同发动机的功率骤然下降，使得跑车无法再全速前进。”空军军医大学西京医院心血管内科主任医师李飞说，造成心衰的病因多种多样，常见的原因有高血压、冠状动脉粥样硬化性心脏病、扩张型心肌病、肥厚型心肌病、心脏瓣膜疾病等。此外，一些心脏以外的疾病如果治疗不及时，也会导致心力衰竭的发生，例如甲状腺功能异常、贫血以及脚气病等都可能成为心衰的诱因。除了疾病因素外，吸烟、酗酒、不健康饮食等不良生活习惯也会增加心衰的风险。年龄和遗传因素同样在心衰的发病中扮演重要角色。

李飞介绍，心衰早期最常见的症状就是活动时气促，容易感到乏力、头晕等不适。随着病情逐渐发展，症状会逐渐加重，此时会出现更明显的临床表现。心衰患者可能会出现两侧下肢的水肿，尤其是在脚踝及足部，平卧时咳嗽或气紧，需要端坐后才能缓解，还会出现恶心、腹胀及食欲差等消化道症状。具有心衰高危因素的人群，如果出现上述不适，一定要重视，及时就医以明确诊断，早期识别和干预可以显著改善预后。

空军军医大学西京医院心血管内科副主任医师沈敏介绍，针对心衰的治疗主要是祛除诱因、治疗原发病、缓解症状以及防止并发症四个方面。除药物治疗之外，许多心衰的器械治疗方案也已在临床应用，为广大患者带来福音。

沈敏提醒，心脏是人体最重要的器官之一，平时一定要多注意生活方式的干预，减少心衰发生的几率。在日常生活中，要注意调整饮食，少吃高盐、高脂肪食物，戒烟限酒；规律进行适度运动，如散步、太极拳等运动，有助于增强心肌功能；定期进行身体检查，监测血压、血糖等指标，遇有不适，及时就医。

专家表示，心力衰竭虽然是一种严重的疾病，但可以管理和控制。通过了解心力衰竭的成因，识别其症状，合理治疗和管理，患者可以改善生活质量，降低并发症的风险。